雨が降り出したので、朝ランに変えて、朝ストレッチをした。 左脚のハムストリングスが一番硬くなりやすいので、入念に伸ばす。開店と同時に理髪店に行き、短く刈ってもらい、それから 運転免許の更新で、警察署へ。。。 初めてのゴールド免許＾＾今年(2010…

2010年前半は、予想以上に仕事が忙しく、 なかなか、ブログの更新ができませんでした。 この間、毎月のように中国に出張しました。また、ランニングの面白さに目覚め、11月には 初マラソンに挑戦（淀川市民マラソン）を決意し、 申し込んでしまいました。今…